តម្លៃភាគច្រើននៃវីតាមីនបេ 12 គ្រាប់ពេជ្រម្សៅ

* សម្រាប់គ្រឿងសំអាង:

ម្សៅ វីតាមីនបេ 12 ជាទូទៅត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាវីតាមីនដែលមានផ្ទុកសារធាតុ hematopoietic ដែលមានឥទ្ធិពលខ្ពស់នៃការបង្កើតឡើងវិញស្បែក។ វាមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការបង្កើតឡើងវិញសម្រាប់ការបង្កើតឡើងវិញកោសិកានិង hematopoiesis ហើយគឺជាសមាសធាតុសំខាន់មួយក្នុងការលើកកម្ពស់ការរំលាយអាហាររបស់មនុស្ស។

ម្សៅ វីតាមីនបេ 12 គឺជាប្រភេទវីតាមីននៃវីតាមីនចុងក្រោយ។ វាគឺជាការរកឃើញចុងក្រោយនៃវីតាមីនទាំងអស់។ សមាសភាពម៉ូលេគុលរបស់វាគឺស្មុគស្មាញបំផុត។ ខ្លឹមសារនៃវីតាមីន B12 នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សនឹងថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃអាយុជាពិសេសចំពោះស្ត្រីដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធសរីរវិទ្យារបស់ពួកគេ។

ដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកដូចខាងក្រោមបានយ៉ាងងាយស្រួល:

ស្បែកហត់នឿយងងឹតនិងស្ងួត;

* បង្ហាញពីបន្ទាត់ល្អ ៗ និងស្នាមជ្រួញដែលបណ្តាលមកពីភាពចាស់;

* ជួសជុលពណ៌ក្រហមស្បែករបកនិងឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យរដូវស្លឹកឈើជ្រុះស្ងួតនិងត្រជាក់និងរដូវរងារ;

ស្នាមស្លាកស្នាមមូសខាំរលាកនិងរលាក។

* វាអាចត្រូវបានប្រើបន្ទាប់ពីការវះកាត់ផ្លាស្ទិចដើម្បីចៀសវាងការចាកចេញពីស្លាកស្នាម។

* ចំណូលបន្ថែម

ម្សៅ វីតាមីនបេ 12 គឺជាមីក្រូសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការលូតលាស់របស់រាងកាយ។ មតិព័ត៌មានរុក្ខជាតិសត្វភាគច្រើនមិនមានវីតាមីន B12 ទេ។ នៅលើដៃម្ខាងសត្វពឹងផ្អែកលើការសំយោគរបស់មីក្រូសរីរវិទ្យាក្នុងក្រពះពោះវៀននិងម្យ៉ាងវិញទៀតពួកគេពឹងផ្អែកលើការបន្ថែមខាងក្រៅ។ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការវីតាមីនសត្វវាចាំបាច់ត្រូវបន្ថែមវីតាមីនបន្ថែម។

ការបង្ហាញដ៏សំខាន់នៃកង្វះវីតាមីន B12 ក្នុងផ្កាកុលាបដែលមិនមែនសក់ដូចជាសត្វជ្រូកនិងសត្វមាន់មានការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍតិចតួចហើយសត្វជ្រូកមួយចំនួនតូចអាចមានភាពស្លេកស្លាំងធម្មតាបន្តិច។ លើសពីនេះទៀតអ្នកក៏អាចប្រើសាច់មាន់ផងដែរ

អត្រាឆ្នូតត្រង់របស់សត្វមាន់និងអត្រាបន្តពូជរបស់សត្វជ្រូកបានថយចុះ។ រោគសញ្ញាព្យាបាលនៃកង្វះរួមមានជំងឺរលាកស្រោមខួរការជាប់គាំងភាពមមាញឹកមហារីកភាពស្លកសាំងនិងរោគសញ្ញានៃប្រព័ន្ធប្រសាទសាជីវកម្មធ្ងន់ធ្ងរ។

ចិញ្ចឹមវីតាមីន B12 ម្សៅ អាចជំរុញឱ្យមានការរីកចម្រើននិងការអភិវឌ្ឍបសុបក្សីជាពិសេសសត្វវ័យក្មេង។

អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់: ①ការលូតលាស់មិនល្អនិងភាពស្លេកស្លាំងនៃជ្រូកនិងមាន់ដែលបណ្តាលមកពីកង្វះវីតាមីន B12;

②ការសាយភាយគោនិងចៀមនៅលើតំបន់ខ្វះចន្លោះខ្វះចន្លោះ។

③ការព្យាបាលមិនជាក់លាក់នៃជំងឺសរសៃប្រសាទនិងសរសៃប្រសាទ;

បង្កើនអត្រាការប្រើប្រាស់ប្រូតេអ៊ីនចំណីអាហារ;

⑤ការចិញ្ចឹមសត្វសេដ្ឋកិច្ច;

⑥ព្យាបាលស៊ុតត្រីឬចៀនជាមួយដំណោះស្រាយ B12 អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអត់អោនរបស់ត្រីចំពោះសារធាតុពុលដូចជាប៊ែនហ្សេននិងលោហធាតុធ្ងន់ក្នុងទឹក។

* ពណ៌អាហារ:

ដូចជា Ham, សាច់ក្រក, ការ៉េមទឹកត្រី។

* គ្រឿងសំអាង:

* ម្សៅ វីតាមីន B12 អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់គ្រឿងសំអាងសាប៊ូថ្នាំដុសធ្មេញ។ ល។

និង aldehyde ។